Рабочая программа по физической культуре

Пояснительная записка

Рабочая программа по разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования второго поколения, Примерной программы начального общего образования по физической культуре, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы» В.И. Ляха, с учетом межпредметных и внутрипредметных связей. Программа направлена на достижение планируемых результатов, реализацию программы формирования универсальных учебных действий. Рабочая программа составлена в соответствии с  нормативно - правовыми документами:

1. Об утверждении Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования / Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 г. № 373 (Зарегистрирован Минюстом России от 22.12.2009 г. № 17785).

2. О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009 г. № 373 / Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 26.11.2010 г. № 1241 (Зарегистрирован Минюстом России 04.02.2011 г. № 19707).

3. О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373 / Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 22.09.2011 г. № 2357 (Зарегистрирован Минюстом России 12.12.2011 г. № 22540).

4. О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373 / Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.02.2012 г. № 1060 (Зарегистрирован Минюстом России 11.02.2013 г. № 26993).

5. Об утверждении Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования / Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г. № 1897 (Зарегистрирован Минюстом России 01.02.2011 г. № 19644).

Общая характеристика предмета

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинѐнных переменах и в группах продлѐнного дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слѐты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность. В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объѐме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ. Данная программа создавалась с учѐтом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребѐнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определѐнным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования обучающихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей. Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству. Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учѐте индивидуальных способностей личности каждого ребѐнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы. Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности. Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно- оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребѐнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжѐнного развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор- мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии .

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определѐнные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно- правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

Место курса в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчѐта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введѐн приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по 3 ч в неделю).

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре. Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств еѐ осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями еѐ реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей еѐ достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учѐта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о еѐ позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учѐбы и социализации; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры );

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Содержание программы

1 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжные гонки

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»:«Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол:удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол:ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:

иметь представление:

—о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

—о способах изменения направления и скорости движения;

—о режиме дня и личной гигиене;

—о правилах составления комплексов утренней зарядки;

уметь:

—выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

—выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

—играть в подвижные игры;

—выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

—выполнять строевые упражнения;

- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).

Таблица 1

Контрольные упражнения

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11—12

9—10

7—8

9—10

7—8

5—6

Прыжок в длину с места, см

118—120

115—117

105—114

116—118

113—115

95—112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2—6,0

6,7—6,3

7,2—7,0

6,3—6,1

6,9—6,5

7,2—7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

Игры и игровые задания, названия которых выделены курсивом, включаются в учебный процесс по усмотрению учителя в зависимости от условий, логики планирования основного материала и подготовленности учащихся.


2 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:«Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»:«Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки — желуди — орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»:«Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол:остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.


Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся 2 класса должны:

иметь представление:

—о зарождении древних Олимпийских игр;

—о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;

—о правилах проведения закаливающих процедур;

—об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

уметь:

—определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);

—вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

—выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

—выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

—выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча

—выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).

 

Таблица 2

Контрольные упражнения

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз

14—16

8—13

5—7

13—15

8—12

5—7

Прыжок в длину с места, см

143—150

128—142

119—127

136—146

118—135

108—117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0—5,8

6,7—6,1

7,0—6,8

6,2—6,0

6,7—6,3

7,0—6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

 

3 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика:Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки:Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Плавание:Вхождение в воду: по трапу бассейна; соскоком вниз ногами с бортика бассейна.

Передвижение по дну бассейна: ходьба, бег, прыжки вверх и вперед с гребковыми движениями рук. Упражнения на всплывание и лежание на груди: «Поплавок», «Звезда», «Медуза», «Стрела».

Кроль на груди: движения ногами, руками; согласование движений руками и дыхания; скольжение на груди с последующим подключением ног, рук и дыхания.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:«Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»:«Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»:«Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол:удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7—8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7—8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол:специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол:прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.


Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:

иметь представление:

—о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

—о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

—об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

уметь:

—составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

—выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

—проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

—составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

—вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).

 

Таблица 3

Контрольные упражнения

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз

5

4

3

12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150—160

131—149

120—130

143—152

126—142

115—125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8—5,6

6,3—5,9

6,6—6,4

6,3—6,0

6,5—5,9

6,8—6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

Плавание 25 м

Без учета времени любым способом

 

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII—XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера:опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Плавание

Кроль на спине: скольжение руки вдоль туловища; с подключением работы ногами и гребка одной рукой; с гребком, выполняемым одновременно правой и левой руками; с попеременным выполнением гребка правой и левой рукой.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

Футбол:эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол:бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол:передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Общеразвивающие упражнения

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»

Развитие гибкости:широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахами ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; выкруты с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации движений:произвольное преодоление простых препятствий; передвижения с изменяющимися направлениями движения, с остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, седах); жонглирование мелкими предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку из матов; комплексы упражнений на координацию движений с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие (например, ласточка на широкой ограниченной опоре с фиксацией равновесия различных положений); жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении (правым и левым боком, вперед и назад).

Формирование осанки:ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием тяжести своего тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на отдельные мышечные группы.

На материале раздела «Легкая атлетика»

Развитие координации движений: бег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах, поочередно на правой и левой.

Развитие быстроты:повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег «с горки» в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски теннисного мяча в стенку и ловля его в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по сигналу).

Развитие выносливости:равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей:повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений, метание набивных мячей (1—2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок «в горку»; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку из матов и последующее спрыгивание с нее.

На материале раздела «Лыжные гонки»

Развитие координации движений: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы на лыжах с изменяющимися стойками; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

На материале раздела «Плавание»

Развитие выносливости:повторное проплывание отрезков, держась за доску, работая только ногами; скольжение на груди с задержкой дыхания; плавание, лежа на груди, держась за доску и работая только ногами; повторное проплывание отрезков

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся 4 класса должны:иметь представление:

—о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

—о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращении;

—о физической нагрузке и способах ее регулирования;

—о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

уметь:

—вести дневник самонаблюдения;

—выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

—подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

—выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

—оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл.4)

Таблица 4

Контрольные упражнения

 

Контрольные упражнения

Уровень

 

Мальчики

Девочки

 

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3

 

 

 

Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз

 

 

 

18

15

10

Бег 60 м

10,0

10,8

11,0

10,3

11,0

11,5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

Плавание 50 м

Без учета времени любым способом

 

Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач уроков и логики прохождения

учебного раздела «Физическое совершенствование».

Экологическое воспитание на уроках физической культуры

Формы организации учебного и внеучебного процесса, средства и методы, используемые в процессе решения основных задач физического воспитания, эффективно содействуют решению различных задач экологического воспитания: расширение и формирование экологических знаний; развитие нравственно-экологических качеств; привитие навыков правильного поведения в природе; формирование эко-отношения к себе, другим людям, к окружающему социальному и природному миру.

На уроках физкультуры закрепляются элементарные знания младших школьников об организме и охране здоровья с помощью природных факторов и ЗОЖ (в особенности движение и закаливание), развивается сознание значимости гигиенических навыков и умений в сохранении и укреплении своего здоровья.

Основными средствами физической культуры считаются физические упражнения, естественные силы природы (солнце,воздух,вода) и гигиенические факторы. А физическая культура входит в общее понятие "культура", которое отражает образ мышления, характер поведения человека, общества. Отношение человека к природе определяет уровень его культуры.

На уроках физической культуры при выполнении физических общеразвивающих упражнений, оптимальное использование солнечных, воздушных и водных ванн способствует развитию двигательной активности младших школьников. Посредством двигательной деятельности осуществляется взаимодействие организма ребенка с окружающей средой, происходит его приспособление к изменяющимся условиям.

Игра – основной элемент урока физической культуры в начальных классах. Через игру дети успешно усваивают экологические знания, перевоплощаясь в различные образы живой и неживой природы, моделируют экологически целесообразные действия и поступки, которые формируют у них экологические чувства, экологическое отношение к себе и ко всему, что их окружает. Подвижные игры на уроках физической культуры выступают как средства экологического воспитания, так как воздействуют на те, качества и стороны личности младшего школьника, которые органически входят в экологическую культуру личности:

  • ·1 класс – подвижные игры: «Змейка», «Пройди бесшумно», «Раки», «Через холодный ручей», «День и ночь», «Гуси-лебеди».
  • ·2 класс – подвижные игры: «Конники-спортсмены», «Посадка картофеля», «Шишки-желуди-орехи», «Мышеловка», «Невод», «Заяц без дома».
  • ·3 класс – подвижные игры:«Парашютисты», «Защита укрепления», «Стрелки», «Круговая охота», «Быстрый лыжник».
  • ·4 класс – подвижные игры: «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела), «Водолазы», “Гонка лодок», «Паровая машина».

Кроме игр экологической направленности на уроках могут использоваться спортивно-экологические эстафеты «Собери мусор», «Береги лес», «Чистая река» и др.

В 3, 4 классах на уроках по туристической подготовке проводятся беседы «Правила поведения в лесу», «Правила пожарной безопасности в походе», «Ядовитые растения», «Животный и растительный мир» и др. С обучающимися проводится обучение основам безопасного поведения во время прогулок(в лесу,на водоёме)и туристических походов.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки– это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-старт не из требуемого положения;

-отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки– это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5»выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4»выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3»выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2»выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

 

Система контроля по классам

Физическая культура

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

 

Мониторинг

1

1

1

1

Годовая контрольная работа

1

1

1

1

 

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса


Учебно-методическое обеспечение

  • Стандарт начального общего образования по физической культуре;
  • Примерная программа по учебному предмету «Физическая культура», 1-4 классы;
  • Рабочие программы по физической культуре;
  • УМК «Физическая культура», В.И.Лях;
  • Методические издания по физической культуре для учителей физической культуры.

 

Материально-техническое обеспечение

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Примечания

Стандарт  начального  общего  образования по физической культуре

 

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 1—4 классы

 

Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В. И. Ляха. В. И. Лях. Физическая культура. 1 —4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений.

 

Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Мас-лов. Внеурочная деятельность учащихся. Лёг­я атлетика (Серия «Работаем по новым стандартам»).

Г. А. Колодницкий,   В. С. Кузнецов. Физическая культура. Учебно-наглядное пособие для учащихся начальной школы. 1—4 классы.

 

Учебная,  научная,  научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

 

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

 

Портреты выдающихся спортсменов, деяте­лей физической культуры, спорта и олимпийского движения

 

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)

 

Аудиозаписи

 

Плакаты методические

 

 

 

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование (Стенка гимнастическая, бревно гимнастическое, козел гимнастический, конь гимнастический, канат для лазанья, перекладина гимнастическая, скамейка гимнастическая, маты гимнастические, мячи, скакалки гимнастические, палки гимнастические, обручи гимнастические)

 

Подвижные и спортивные игры

 

Измерительные приборы

 

Спортивный зал

 

Пришкольный стадион (площадка)

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

 

Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и коррегирующим упражнениям

 

Спортивное оборудование:

1. Бревно напольное (3 м).

2. Козел гимнастический.

3. Перекладина гимнастическая (пристеночная).

4. Стенка гимнастическая.

5. Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м).

6. Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты).

7. Мячи: набивной 1 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, мячи волейбольные, мячи футбольные.

8. Скакалка детская.

9. Мат гимнастический.

10. Акробатическая дорожка.

11. Коврики: гимнастические, массажные.

12. Обруч пластиковый детский.

13. Планка для прыжков в высоту.

14. Стойка для прыжков в высоту.

15. Рулетка измерительная.

16. Лыжи детские (с креплениями и палками).

17. Щит баскетбольный тренировочный.

18. Волейбольная стойка универсальная.

20. Сетка волейбольная.

21. Аптечка.

Интернет-ресурсы:

Режим доступа :http://www.prosv.ru

Технические средства обучения:

Музыкальный центр, ноутбук, проектор

Экранно–звуковые пособия:

Аудиозаписи, презентации

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс

1 четверть

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Легкая атлетика (10 часов)

1

Обучение техники высокого старта.

Инструктаж по ТБ.

Познакомится с общими представлениями об основных понятиях и правилах.

Формировать положительное отношение к урокам физкультуры.

Фронтальный опрос. Корректировка техники бега

Презентация «Возникновение физической культуры и спорта»

 

 

2

Совершенствовать технику высокого старта.

Учет челночный бег 3х10.

Научиться выполнять строевые команды, беговую разминку, технику челночного бега с высокого старта.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов

Корректировка техники бега.

Фиксирование результата

Кубики

 

 

3

Обучение прыжка в длину с места.

Игра «Вызов номеров».

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места.

Адекватная мотивация.

Корректировка техники бега, правильности дыхания

Малые мячи.

 

 

4

Контрольный урок бег 30 м.

Совершенствование прыжка в длину с места.

Научиться сдавать тестирование бега на 30 м.

Учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега

 

 

 

5

Обучение метания мяча в цель с 6 м.

Учет подтягивание на низкой перекладине из виса лежа.

Научиться выполнять разминку со средними обручами (кольцами); сдавать тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.

Учиться нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Малые теннисные мячи, обручи.

 

 

6

Контрольный урок прыжок в длину с места.

Совершенствование метание мяча в цель с 6 м.

Научиться выполнять упражнения на внимание, прыжка в длину с места.

Адекватная мотивация.

Корректировка техники бега, правильности дыхания

Малые теннисные мячи.

 

 

7

Учет наклон туловища в перед из положения стоя.

Игра «Гуси-гуси».

Научиться сдавать тестирование наклона вперед из положения стоя.

Учиться ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка техники наклона вперед из положения стоя.

Фиксирование результата

 

 

 

8

Контрольный урок метание мяча в цель с 6 м.

Прыжковые упражнения.

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание.

Научиться выполнять упражнения со скакалкой, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад.

Адекватная мотивация.

Корректировка техники

Фиксирование результата

Скакалки.

 

 

9

Эстафета «Веселые старты».

Медленный бег до 4 минут.

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование медленного бега до 4 минут.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега

Эстафетные палочки.

 

 

10

Учет бег 1000 м. без учета времени.

Игра «Третий- лишний»

Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений.Научиться сдавать тестирование бег 1000 м.

Учиться ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка техники метания

Фиксирование результата

 

 

 

Спортивная игра с элементами баскетбола (8 часов)

11

Обучение передвижения, остановки.

Игра «Брось-поймай»

Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения сидя.

Учиться нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи.

 

 

12

Обучение ловли мяча на месте и в движении.

Совершенствование передвижения, остановки.

Научатся выполнять организующие команды, Ловля баскетбольного мяча на месте и в движении.

Учиться нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи.

 

 

13

Совершенствование ловли мяча на месте и в движении.

Игра «Вышибала».

Научиться выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры.

Учиться нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи.

 

 

14

Обучение бросок мяча в цель.

Игра «Охотники и утки».

Научиться выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя.

Учиться нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники.

Баскетбольные мячи.

 

 

15

Эстафета с элементами баскетбола.

Совершенствование бросок мяча в цель.

Научиться выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры.

Учиться нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Контролировать правила эстафеты.

Баскетбольные мячи.

 

 

16

Обучение броски мяча двумя руками снизу, от груди, сзади из-за головы.

Упражнение на формирование правильной осанки.

Научиться выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя. Научиться ведению мяча на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи.

 

 

17

Совершенствование броски мяча двумя руками снизу, от груди, сзади из-за головы.

 

Научиться ведению мяча на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи.

 

 

18

Учет отжимания.

Игра «Два мороза».

Научиться выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи.

 

 

Подвижные игры (6 часов)

19

Игра «Перестрелка».

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Баскетбольные мячи.

 

 

20

Игра «Подвижная цель».

 

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание.

Адекватная мотивация.

Следить за выполнением правил игры

Малые теннисные мячи.

 

 

21

Игра «Передал-садись».

 

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Баскетбольные мячи.

 

 

22

Игра «Волк во рву».

 

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание

Адекватная мотивация.

Следить за выполнением правил игры

Скакалки.

 

 

23

Игра «Воробьи и вороны».

 

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

24

Игра «Салки».

 

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

 

 

 

 

2 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Гимнастика (23 часа)

25

Обучение группировка, перекаты в группировке.

Инструктаж по ТБ.

Научиться держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево,

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика»

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты.

 

 

26

Обучение кувырок в группировке в сторону.

Совершенствование группировка, перекаты в группировке.

Научиться выполнять строевые команды, кувырок в сторону, игровые упражнения с кувырками, упражнения на внимание.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений
страховка.

Гимнастические маты.

 

 

27

Обучение стойка на лопатках согнув ноги.

Совершенствование кувырок в группировке в сторону

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост».

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений,
страховка.

Гимнастические маты.

 

 

28

Обучение стойка на лопатках перекат вперед.

Учет группировка, перекаты в группировке.

Научиться выполнять кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений,
страховка.

Гимнастические маты.

 

 

29

Обучение акробатическое соединение из 4 элементов.

Учет кувырок группировки в сторону.

Научиться выполнять акробатические соединения из 4 элементов, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений,
страховка.

Гимнастические маты.

 

 

30

Учет стойка на лопатках согнув ноги.

Совершенствование из стойки на лопатках перекат вперед.

Научиться сдавать тестирование стойку на лопатках, согнув ноги.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика»

Корректировка движений,
страховка.

Гимнастические маты.

 

 

31

Учет из стойки на лопатках перекат вперед.

Совершенствование акробатическое соединение из 4 элементов.

Уметь выполнять  акробатическое соединение из 4 элементов.  Научиться сдавать тестирование перекат вперед из стойки на лопатках.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений, страховка.

Гимнастические маты.

 

 

32

Контрольный урок акробатическое соединение из 4 элементов.

 

Научиться сдавать тестирование акробатическое соединение из 4 элементов.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений, страховка.

Гимнастические маты.

 

 

33

Ходьба по бревну.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, ходьбу по бревну.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений, страховка.

Гимнастическое бревно.

 

 

34

Ходьба на носках вперед и назад.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, ходьбу на носках вперед и назад.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений, страховка.

 

 

 

35

Ходьба перешагивая мячи.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, ходьбу перешагивая мячи.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Баскет-больные мячи.

 

 

36

Лазанье и перелазанье по наклонной скамье в упоре присев.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  лазанье и перелазанье по наклонной скамье в упоре присев.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Скамья.

 

 

37

Лазанье по наклонной скамье лежа на животе.

Перелазанье через гимнастическую скамейку.

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  лазанье по наклонной скамье лежа на животе.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Скамья.

 

 

38

Вис стоя, лежа, упор на руках.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  вис стоя, лежа, упор на руках.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Турник.

 

 

39

Подтягивание из виса

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  подтягивание из виса

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Турник.

 

 

40

Обучение прыжки с гимнастичес-кой скакалкой

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  прыжки с гимнастической скакалкой

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Гимнастическая скакалка.

 

 

41

Совершенствование прыжки с гимнастической скакалкой.

 

Уметь выполнять прыжки с гимнастической скакалкой.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Гимнастическая скакалка.

 

 

42

Обучение прыжки в парах через скакалку.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  прыжки в парах через скакалку.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Гимнастическая скакалка.

 

 

43

Контрольный урок прыжки с гимнастической скакалкой.

Совершенствование прыжки в парах через скакалку.

Научиться сдавать тестирование  прыжки с гимнастической скакалкой.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Гимнастическая скакалка.

 

 

44

Обучение прыжок способом перелезание через гимнастического козла.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, прыжок способом перелезание через гимнастического козла.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Гимнастический козел.

 

 

45

Учет прыжки в парах через скакалку.

 

Уметь выполнять прыжки в парах через скакалку.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Гимнастическая скакалка.

 

 

46

Совершенствование прыжок способом перелезание через гимнастического козла

 

Уметь выполнять прыжок способом перелезание через гимнастического козла.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Гимнастический козел.

 

 

47

Контрольный урок прыжки через длинную гимнастическую скакалку.

 

Научиться сдавать тестирование  прыжки через длинную гимнастическую скакалку.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка.

Гимнастическая скакалка

 

 

3 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Лыжная подготовка  (21 час)

48

Обучение передвижения ступающим шагом.

Инструктаж по ТБ.

Научиться выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

49

Совершенствование передвижения ступающим шагом.

Надевание креплений.

Научиться выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

50

Прохождение в медленном темпе до 1 км.

 

Научиться  проходить дистанцию 1 км.   на лыжах на время.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Лыжи, лыжные палки.

 

 

51

Контрольный урок передвижение ступающим шагом.

 

Научиться сдавать тестирование  передвижение ступающим шагом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

52

Обучение передвижение скользящим шагом.

Повороты переступание на месте.

Научиться выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах без палок.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

53

Совершенствование передвижения скользящим шагом.

 

Уметь выполнять передвижение скользящим шагом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

54

Лыжные гонки 1 км.

 

Научиться  проходить дистанцию 1000 метров на лыжах на время.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Лыжи, лыжные палки.

 

 

55

Контрольный урок передвижение скользящим шагом.

 

Научиться сдавать тестирование  передвижение скользящим шагом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

56

Обучение спуск с горы низкой стойки без палок.

 

Научиться выполнять спуск с горы низкой стойки без палок.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи.

 

 

57

Совершенствование спуск с горы в низкой стойке без палок.

 

Уметь выполнять спуск с горы в низкой стойке без палок.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

58

Встречная эстафета с этапом до 50 м.

Совершенствование спуск с горы в низкой стойке без палок.

Научиться  проходить эстафету дистанцией с этапом до 50 метров. Уметь выполнять спуск с горы в низкой стойке без палок

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

59

Контрольный урок спуск с горы в низкой стойке без палок.

 

Научиться сдавать тестирование  спуск с горы в низкой стойке без палок.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи.

 

 

60

Обучение торможение падением без палок.

 

Научиться  торможению падением без палок.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи.

 

 

61

Совершенствование торможение падением без палок.

 

Уметь выполнять торможение падением без палок.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи.

 

 

62

Круговая эстафета этап 100 м.

 

Научиться  проходить круговую эстафету этап 100 м.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки.

 

 

63

Обучение подъем ступающим и скользящим шагом.

 

Научиться выполнять  подъем ступающим и скользящим шагом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

64

Совершенствование подъем ступающим и скользящим шагом.

 

Уметь выполнять подъем ступающим и скользящим шагом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

65

Контрольный урок подъем ступающим и скользящим шагом.

 

Научиться сдавать тестирование  подъем ступающим и скользящим шагом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

66

Обучение дыханию при ходьбе на лыжах.

Прохождение в медленном темпе до 1 км.

Научиться правильному дыханию при ходьбе на лыжах. Научиться преодолевать прохождение в медленном темпе до 1 км.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

67

Контрольный урок лыжные гонки 1 км.

 

Научиться сдавать тестирование  лыжные гонки 1 км

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

68

Обучение поворотам переступанием на месте.

 

Научиться выполнять повороты переступанием на месте.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

Подвижные  игры (6 часов)

69

Игра «День и ночь»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

 

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

70

Игра «Салки»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

71

Игра «На буксире»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

72

Игра «Смелее с горки»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

73

Игра «Кто самый быстрый?»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

74

Игра «Снежки»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

4 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Спортивная игра с элементами баскетбола (8 часов)

75

Обучение передача мяча в парах снизу, от груди, от плеча.

Размыкание, смыкание в шеренге

Научатся выполнять организующие команды, передача мяча в парах снизу, от груди, от плеча, размыкание, смыкание в шеренге

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

76

Совершенствование передача мяча в парах снизу, от груди, от плеча.

 

Уметь выполнять передачу мяча в парах снизу, от груди, от плеча.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

77

Обучение ведения мяча на месте и в движении.

Расчет на первый, второй, «смирно», «вольно».

Научатся выполнять ведения мяча на месте и в движении, расчет на первый, второй, «смирно», «вольно».

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

78

Совершенствование ведение мяча на месте и в движении.

 

Уметь выполнять ведение мяча на месте и в движении.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

79

Обучение броски по кольцу с места.

 

Научатся выполнять броски по кольцу с места.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

80

Совершенствование броски по кольцу с места.

 

Уметь выполнять броски по кольцу с места..

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

81

Учет броски по кольцу с места.

 

Уметь выполнять броски по кольцу с места

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

82

Эстафета с элементами баскетбола.

 

Научиться  проходить Эстафета с элементами баскетбола

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

Подвижные игры (6 часов)

83

Игра «Попрыгунчики-воробышки»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

84

Игра «Охотник и зайцы»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

85

Игра «Борьба за мяч»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

86

Игра «Салки»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

87

Игра «Меткий снайпер»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

88

Игра «Вышибало»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

 

 

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

Легкая атлетика (11 часов)

89

Обучение прыжки в высоту с прямого, бокового разбега.

Бег 30 м. с высокого старта.

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега. Фиксирование результата

Планка, стойки, гимнастические маты.

 

 

90

Совершенствование прыжки в высоту с прямого, бокового разбега.

 

Умет выполнять прыжки в высоту с прямого, бокового разбега.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега.

Планка, стойки, гимнастические маты.

 

 

91

Учет бег 30 м. с высокого старта.

 

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега.
Фиксирование результата

 

 

 

92

Контрольный урок прыжки в высоту с прямого, бокового разбега.

 

Научиться сдавать тестирование  прыжки в высоту с прямого, бокового разбега.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка техники. Фиксирование результата

Планка, стойки, гимнастические маты.

 

 

93

Метание мяча с места в вертикальную цель.

 

Научатся выполнять метание мяча с места в вертикальную цель.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка техники.

 

Малые теннисные мячи.

 

 

94

Обучение метание мяча 150 г. на дальность.

Учет метание мяча с места в вертикальную цель.

Научатся выполнять метание мяча 150 г. на дальность. Уметь выполнять метание мяча с места в вертикальную цель.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка техники.

Малые теннисные мячи.

 

 

95

Совершенствование метание мяча 150 г. на дальность.

 

Уметь выполнять метание мяча 150 г. на дальность.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка техники

Малые теннисные мячи.

 

 

96

Медленный бег до 5 минут.

 

Научатся выполнять медленный бег до 5 минут.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка техники

 

 

 

97

Контрольный урок метание мяча 150 г. на дальность.

 

Научиться сдавать тестирование  метание мяча 150 г. на дальность.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка техники

Малые теннисные мячи.

 

 

98

Учет медленный бег 6 минут.

 

Уметь выполнять медленный бег 6 минут.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка техники

 

 

 

99

Контрольный урок бег 1000 м.

 

Научиться сдавать тестирование  бег 1000 м.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка техники

 

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2 КЛАСС

1 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Лёгкая атлетика (10 часов)

1

Обучение высокого старта

Инструктаж по ТБ.

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега

Презентация «Возникновение физической культуры и спорта»

 

 

2

Учет челночный бег 3x10

Совершенствование высокого старта

Уметь выполнять строевые команды, беговую разминку, технику челночного бега с высокого старта.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов

Корректировка техники бега.
Фиксирование результата

 

 

 

3

Контрольный урок бег 30 м.

Совершенствование высокого старта

Научиться сдавать тестирование      бег 30 м.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Адекватная мотивация.

 

 

 

4

Обучение метания теннисного мяча в горизонталь-ную и вертикальную цель

 

Научиться выполнять упражнения, направленные на развитие координации движений.

 

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники метания.

 

Малый теннисный мяч

 

 

5

Контрольный урок прыжок в длину с места

 

Научиться сдавать тестирование      прыжок в длину с места

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Адекватная мотивация.

 

 

 

6

Обучение метания мяча 150 г. на дальность

 

Научиться выполнять упражнения, направленные на развитие координации движений.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответствен-ность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники метания.

 

Малый теннисный мяч

 

 

7

Контрольный урок метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель

 

Научиться сдавать тестирование  по теме «Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель»

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Адекватная мотивация.

Малый теннисный мяч

 

 

8

Совершенствование метания мяча 150 г. на дальность

Медленный бег до 1 км. Без учета времени

Уметь выполнять метание мяча

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники метания.

Малый теннисный мяч

 

 

9

Учет метания мяча 150 г. на дальность

 

Научиться сдавать тестирование      метание теннисного мяча.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответствен-ность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега. Фиксирование результата

Малый теннисный мяч

 

 

10

Учет бег   1000 м.

 

Научиться сдавать тестирование  по теме «Бег 1000 м.»

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответствен-ность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега. Фиксирование результата

 

 

 

Спортивная игра с элементами баскетбола (8 часов)

11

Обучение передвижения, остановки

 

Научиться выполнять организующие команды, передвижение, остановки.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

12

Обучение ведения мяча на месте и в движении

Совершенствование передвижения, остановки

Научиться ведению мяча на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

13

Совершенствование ведения мяча на месте и в движении

 

Уметь выполнять ведение мяча на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

14

Обучение передачи мяча в парах

 

Научиться выполнять организующие команды, передача баскетбольного мяча в парах

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

15

Совершенствование передачи мяча в парах

 

Уметь выполнять передачу баскетбольного мяча в парах

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

16

Обучение бросок мяча в цель

 

Научиться выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя  в цель

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

17

Обучение броски по кольцу с места

Совершенствование бросок мяча в цель

Научиться выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча по кольцу с места

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

18

Эстафета с элементами баскетбола

 

Научиться выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

Подвижные игры (6 часов)

19

Игра «Салки»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

20

Игра «Воробьи и вороны»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Адекватная мотивация

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

21

Игра «Точно в мишень»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Волейбольные мячи

 

 

22

Эстафета «Веселые старты»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Эстафетные палочки, мягкие кубики, баскетбольные мячи, ракетки и мячи для настольного тенниса

 

 

23

Игра «День  и ночь»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Адекватная мотивация.

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

24

Игра «Гонка мячей».

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Баскетбольные мячи

 

 

2 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Гимнастика (23 часа)

25

Обучение кувырок вперед, кувырок вперед с 3 шагов

Совершенствование группировка, перекаты в группировке

Научиться выполнять строевые команды, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, упражнения на внимание

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений
страховка

Гимнастические маты

 

 

26

Обучение стойка на лопатках  согнув ноги,  из стойки на лопатках перекат вперед

Совершенствование кувырок вперед, кувырок вперед с 3 шагов

Научиться выполнять кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты

 

 

27

Совершенствование стойка на лопатках  согнув ноги,  из стойки на лопатках перекат вперед

 

Уметь выполнять кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты

 

 

28

Учет кувырок вперед, кувырок вперед с 3 шагов

 

Уметь выполнять строевые команды, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, упражнения на внимание

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты

 

 

29

Обучение «мост» из положения лежа

 

Научиться выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост».

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты

 

 

30

Обучение соединение из 4 акробатических элементов

 

Научиться выполнять соединение из акробатичес-ких элементов

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастические маты

 

 

Равновесие ( 4 часа)

31

Ходьба по бревну, по рейке гимнастической скамейки

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическое бревно

 

 

32

Ходьба на носках вперед, назад

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическое бревно

 

 

33

Повороты на 90 градусов

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическое бревно

 

 

34

Контрольный урок комбинаций из усвоенных элементов

 

Уметь проходить тестирование комбинаций из усвоенных элементов

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастические маты

 

 

Лазанье и перелезание (4 часа)

35

По наклонной скамейке в упоре присев

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  лазанье по наклонной скамье

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Скамья

 

 

36

По наклонной скамейке в упоре стоя на коленях и лежа на животе

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  лазанье по наклонной скамье

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Скамья

 

 

37

Перелезание через гимнастическую скамейку, козла

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  перелазание через гимнастическую скамейку и козла

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Скамья, гимнастический козел

 

 

38

Подтягивание из виса

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  подтягивание из виса

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Турник

 

 

Прыжки (9 часов)

39

Обучение прыжки с гимнастической скакалкой

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  прыжки с гимнастической скакалкой

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

40

Совершенствование прыжки с гимнастической скакалкой

 

Уметь выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  прыжки с гимнастической скакалкой

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

41

Обучение прыжки в парах через скакалку

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  прыжки в парах через скакалку.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

42

Контрольный урок прыжки с гимнастической скакалкой

 

Уметь выполнять тестирование прыжки с гимнастической скакалкой

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

43

Обучение прыжки через длинную гимнастическую скакалку

 

Научиться выполнять  прыжки через длинную гимнастическую скакалку.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

44

Контрольный урок прыжки в парах через скакалку

 

Уметь выполнять тестирование прыжки в парах через скакалку.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

45

Обучение опорный прыжок в упор на колени

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  опорный прыжок в упор на колени

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

 

 

 

46

Учет прыжки через длинную гимнастическую скакалку

 

Уметь выполнять прыжки через длинную гимнастическую скакалку

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

47

Контрольный урок опорный прыжок в упор на колени

 

Уметь выполнять тестирование опорный прыжок в упор на колени.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

 

 

 

 

3 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Лыжи ( 30 часов)

48

Обучение передвижения ступающим шагом

 

Научиться выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

49

Совершенствование  передвижения ступающим шагом

 

Уметь выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

50

Укладка лыж на снег, одевание, крепление

 

Научиться выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику одевания лыж, крепления, укладка

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

51

Контрольный урок передвижение ступающим шагом

 

Уметь выполнять тестирование  ступающего шага.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

52

Обучение передвижения скользящим шагом

 

Научиться выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

53

Совершенствование передвижения скользящим шагом

 

Научиться выполнять передвижение  скользящий шаг на лыжах.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

54

Прохождение дистанции в медленном темпе до 1,5 км.

 

Научиться  проходить дистанцию 1,5 км на лыжах в медленном темпе

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

55

Контрольный урок передвижение скользящим шагом

 

Научиться выполнять тестирование передвижение скользящий шаг на лыжах

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

56

Обучение подъем ступающим шагом

 

Научатся выполнять подъем на склон ступающим шагом

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

57

Совершенствование подъем ступающим шагом

 

Уметь выполнять подъем на склон ступающим шагом

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

58

Обучение подъем «полу ёлочкой», «ёлочкой»

 

Научатся выполнять подъем на склон «полу ёлочкой», «ёлочкой» на лыжах

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

59

Совершенствование подъем «полу ёлочкой», «ёлочкой»

 

Уметь выполнять подъем на склон «полу ёлочкой», «ёлочкой» на лыжах

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

60

Контрольный урок подъем «полу ёлочкой», «ёлочкой»

 

Научиться выполнять тестирование подъем на склон «полу ёлочкой», «ёлочкой» на лыжах

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

61

Учет прохождение дистанции в медленном темпе до 1,5 км.

 

Уметь проходить дистанцию до 1,5 км на лыжах в медленном темпе

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

62

Контрольный урок «лыжные гонки»     1 км.

 

Научиться выполнять тестирование «лыжные гонки» 1 км.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

63

Игра на лыжах «Кто самый быстрый?»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

64

Игра на лыжах «Смелее с горки!»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

65

Проехать через ворота

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

66

Кто дальше скатится с горки

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

67

Эстафета с этапом до 50 м. без палок

 

Научиться преодолевать эстафеты без палок

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

68

«Лыжные гонки»   1 км. на время

 

Научиться преодолевать этапы 1 км. на время

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

Подвижные игры (9 часов)

69

Игра «К своим флажкам»,
Эстафеты.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Флажки, набивные мячи

 

 

70

Игра «Точный расчет».

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

71

Игра «Салки на лыжах»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Лыжи,, лыжные палки

 

 

72

Игра «Ночные снайперы».

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

73

Игра «Охотники и утки»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

74

Игра «День и ночь»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

75

Игра «Лыжня зовет»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Лыжи, лыжные палки, лыжня

 

 

76

Игра «Царь горы»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Снежная горка

 

 

77

Игра «Покори ворота»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Ворота, лыжи, лыжные палки

 

 

4 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Баскетбол (9 часов)

78

Обучение ведение мяча на месте и в шаге

 

Научиться выполнять организующие команды, ведение мяча на месте и в шаге

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

79

Совершенствование ведение мяча на месте и в шаге

 

Научиться выполнять организующие команды, ведение баскетбольного мяча на месте и в шаге

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

80

Обучение передачи мяча в парах на месте

 

Научиться выполнять организующие команды, передачи мяча в парах на месте.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

81

Совершенствование передачи мяча в парах на месте

 

Уметь выполнять организующие команды, передачи мяча в парах на месте.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

82

Обучение броски по кольцу с места двумя руками от груди

 

Научиться выполнять организующие команды, броски по кольцу с места

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

83

Совершенствование броски по кольцу с места двумя руками от груди

 

Уметь выполнять организующие команды, броски по кольцу с места

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

84

Обучение бросок по кольцу после ведения

 

Научиться выполнять организующие команды, броски по кольцу после ведения мяча

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

85

Контрольный урок броски по кольцу с места двумя руками от груди

 

Научиться выполнять тестирование  броски по кольцу с места двумя руками от груди

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

86

Эстафета с мячом

 

 

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

Игры с элементами баскетбола (5 часов)

87

Игра «Салки»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

88

Игра «Передал, садись»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Волейбольный мяч

 

 

89

Игра «Гонка мячей»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Волейбольные мячи

 

 

90

Игра «Третий-лишний»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

91

Игра «Вышибало»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Волейбольный мяч

 

 

Легкая атлетика (11 часов)

92

Обучение прыжки в высоту с бокового разбега

 

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжки в высоту с бокового разбега.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Планка, стойки, гимнастические маты.

 

 

93

Бег 30 м. с высокого старта

 

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

 

 

 

94

Учет бег 30 м. с высокого старта

Совершенствование прыжки в высоту с бокового разбега

Уметь выполнять бег 30 м. с высокого старта

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

 

 

 

95

Контрольный урок прыжки в высоту с бокового разбега

 

Научиться выполнять тестирование прыжки в высоту с бокового разбега

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Планка, стойки, гимнастические маты.

 

 

96

Обучение метание мяча 150 г. на дальность

 

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, метание мяча 150 г. на дальность

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

 

Малый теннисный мяч

 

 

97

Медленный бег до 6 минут

 

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, Медленный бег до 6 минут

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

 

 

 

 

98

Совершенствование метание мяча 150 г. на дальность

 

Уметь выполнять строевые упражнения на месте и в движении, метание мяча 150 г. на дальность

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Малый теннисный мяч

 

 

99

Контрольный урок метание мяча 150 г. на дальность

 

Научиться выполнять тестирование метание мяча 150 г. на дальность

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Малый теннисный мяч

 

 

100

Кто самый быстрый?

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

101

Встречная эстафета

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Баскетбольные мячи

 

 

102

Учет бег 1000 м.

 

 

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 3 КЛАСС

1 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Лёгкая атлетика (10 часов)

1

Обучение высокого старта

Инструктаж по ТБ.

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега

Презентация «Возникновение физической культуры и спорта»

 

 

2

Учет челночный бег 3x10

Совершенствование высокого старта

Уметь выполнять строевые команды, беговую разминку, технику челночного бега с высокого старта.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов

Корректировка техники бега.
Фиксирование результата

 

 

 

3

Учет бег 30 м.

Совершенствование высокого старта

Научиться сдавать тестирование по теме «Бег 30 м.»

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Адекватная мотивация.

 

 

 

4

Контрольный урок бег 60 м. с высокого старта

Совершенствование высокого старта

Научиться выполнять упражнения, направленные на развитие координации движений.

 

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники

 

 

 

5

Совершенствование метание мяча в цель

 

Уметь выполнять метание мяча в цель

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Адекватная мотивация.

Малые теннисные мячи

 

 

6

Обучение метания мяча  на дальность

Контрольный урок прыжок в длину с места

Научиться выполнять упражнения, направленные на развитие координации движений.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответствен-ность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники метания.

 

Малый теннисный мяч

 

 

7

Учет метание мяча в цель

 

Научиться сдавать тестирование по теме «Метание теннисного мяча в цель

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Адекватная мотивация.

Малый теннисный мяч

 

 

8

Учет бег 6 минут

 

Уметь правильно рассчитать силы на всю дистанцию

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники

 

 

 

9

Контрольный урок метания мяча на дальность

 

Научиться сдавать тестирование по теме «Метание теннисного мяча.»

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответствен-ность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега. Фиксирование результата

Малый теннисный мяч

 

 

10

Учет бег   1000 м. без учета времени

 

Научиться сдавать тестирование  по теме    «Бег 1000 м.»

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответствен-ность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега. Фиксирование результата

 

 

 

Спортивная игра с элементами баскетбола (8 часов)

11

Обучение передвижения, остановки

 

Научиться выполнять организующие команды, передвижение, остановки.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

12

Обучение ведения мяча на месте и в движении

Совершенствование передвижения, остановки

Научиться ведению мяча на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

13

Обучение передачи мяча в парах и в тройках

Совершенствование передвижения, остановки

Научиться выполнять организующие команды, передача баскетбольного мяча в парах

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

14

Совершенствование  передачи мяча в парах и в тройках

 

Научиться выполнять организующие команды, передача баскетбольного мяча

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

15

Обучение ведения мяча

 

Научиться выполнять ведение мяча

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

16

Обучение бросок по кольцу с места

 

Научиться выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

17

Совершенствование броски по кольцу с места

 

Научиться выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча по кольцу с места

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

18

Эстафета с элементами баскетбо ила

 

Научиться выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольный мяч

 

 

Подвижные игры (6 часов)

19

Игра «Салки»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

20

Игра «Воробьи и вороны»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Адекватная мотивация

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

21

Игра «Точно в мишень»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Волейбольные мячи

 

 

22

Эстафета «Веселые старты»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Эстафетные палочки, мягкие кубики, баскетбольные мячи, ракетки и мячи для настольного тенниса

 

 

23

Игра «День  и ночь»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Адекватная мотивация.

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

24

Игра «Гонка мячей».

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Баскетбольные мячи

 

 

2 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Гимнастика (23 часа)

25

Правила ТБ на уроках гимнастики

Обучение 2-3 кувырка слитно

Научиться выполнять строевые команды, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, упражнения на внимание

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений
страховка

Гимнастические маты

 

 

26

Совершенствование              2-3 кувырка слитно

 

Научиться выполнять кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты

 

 

27

Обучение кувырок в группировке в сторону

 

Уметь выполнять кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты

 

 

28

Обучение стойка на лопатках прогнувшись

Совершенствование кувырок в группировке в сторону

Уметь выполнять строевые команды, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, упражнения на внимание

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты

 

 

29

Обучение «мост» из положения лежа

 

Научиться выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост».

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,
страховка

Гимнастические маты

 

 

30

Обучение соединение из 4 акробатических элементов

Учет кувырок в группировке в сторону

Научиться выполнять соединение из акробатичес-ких элементов

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастические маты

 

 

Равновесие ( 4 часа)

31

Ходьба по бревну

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическое бревно

 

 

32

Повороты на носках на одной ноге

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическое бревно

 

 

33

Приседания и переход в упор присев

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическое бревно

 

 

34

Переход в упор на колено

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическое бревно

 

 

Вис и упоры (4 часа)

35

Подтягивание из виса стоя (м.)

Подтягивание из виса лежа(д.)

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Турник

 

 

36

Вис на согнутых руках, согнув ноги

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Турник

 

 

37

Поднимание прямых ног в висе

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Турник

 

 

38

Поднимание согнутых ног в висе

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Турник

 

 

Прыжки (9 часов)

39

Совершенствование прыжки с гимнастической скакалкой

 

Уметь выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  прыжки с гимнастической скакалкой

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

40

Совершенствование прыжки в парах через скакалку

 

Уметь выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  прыжки в парах через скакалку.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

41

Контрольный урок прыжки с гимнастической скакалкой

 

Научиться выполнять тестирование прыжки с гимнастической скакалкой

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

42

Совершенствование прыжки через длинную гимнастическую скакалку

 

Уметь выполнять разминку, направленную на развитие гибкости,  прыжки через скакалку.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

43

Контрольный урок прыжки в парах через скакалку

 

Научиться выполнять тести прыжки в парах через скакалку

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

44

Обучение опорный прыжок на гимнастические маты

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

45

Учет прыжки через длинную гимнастическую скакалку

 

Уметь выполнять прыжки через длинную гимнастическую скакалку

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастическая скакалка

 

 

 

46

Совершенствование опорный прыжок на гимнастические маты

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие гибкости

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастические маты

 

 

47

Контрольный урок опорный прыжок на гимнастические маты

 

Уметь выполнять тестирование по теме «Опорный прыжок на маты»

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений, страховка

Гимнастические маты

 

 

3 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Лыжи ( 30 часов)

48

Инструктаж по ТБ

Совершенствование  передвижения ступающим шагом

Уметь выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

49

Передвижение на лыжах до 2 км.

 

Уметь выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

50

Укладка лыж на снег, одевание, крепление

 

Научиться выполнять организующие  команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику одевания лыж, крепления, укладка

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

51

Контрольный урок передвижение ступающим шагом

 

Уметь выполнять тестирование  ступающего шага.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

52

Совершенствование передвижения скользящим шагом без палок

 

Научиться выполнять организующие команды, скользящий шаг на лыжах

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи

 

 

53

Контрольный урок передвижения скользящим шагом без палок

 

Научиться выполнять тестирование  передвижение  скользящий шаг на лыжах.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

54

Совершенствование спуск со склона в низкой стойке

 

Научиться  выполнять спуск со склона в низкой стойке

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

55

Совершенствование подъем наискось

 

Научиться выполнять подъем наискось

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

56

Учет спуск со склона в низкой стойке

 

Уметь выполнять подъем на склон ступающим шагом

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

57

Учет подъем наискось

 

Уметь выполнять подъем наискось

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

58

Обучение подъем «лесенкой»

 

Научатся выполнять подъем на склон «лесенкой»

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

59

Совершенствование подъем «лесенкой»

 

Уметь выполнять подъем на склон «лесенкой»

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

60

Контрольный урок подъем «лесенкой»

 

Научиться выполнять тестирование подъем на склон «лесенкой»

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

61

Обучение торможение плугом.

 

Научиться выполнять торможение плугом

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

62

Совершенствование торможение плугом.

 

Уметь выполнять торможение плугом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

63

Учет торможение плугом.

 

Уметь выполнять торможение плугом.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

64

Контрольный урок «лыжные гонки»    1 км.

 

Научиться выполнять тестирование

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

65

Проехать через ворота

 

 

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

66

Пройти ворота

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

67

Эстафета с этапом до 50 м. без палок

 

Научиться преодолевать эстафеты без палок

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

68

«Быстрый лыжник»

 

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

Лыжи, лыжные палки

 

 

Подвижные игры (9 часов)

69

Игра «К своим флажкам»,
Эстафеты.

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Флажки, набивные мячи

 

 

70

Игра «Точный расчет».

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

71

Игра «Салки на лыжах»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Лыжи,, лыжные палки

 

 

72

Игра «Ночные снайперы».

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

73

Игра «Охотники и утки»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

74

Игра «День и ночь»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

75

Игра «Лыжня зовет»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Лыжи, лыжные палки, лыжня

 

 

76

Игра «Царь горы»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Снежная горка

 

 

77

Игра «Покори ворота»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Ворота, лыжи, лыжные палки

 

 

 

 

 

4 ЧЕТВЕРТЬ

п/п

Тема

раздела,

урока

Элементы

содержания

Предметные

результаты

обучения

Универсальные

учебные

действия

Форма

контроля

Использование

ЦОР, учебного

оборудования

Домашнее

задание

Примечание

Баскетбол (9 часов)

78

Инструктаж по ТБ

Обучение ловли и передачи мяча двумя руками от груди

Научиться выполнять организующие команды

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

79

Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди

 

Научиться выполнять организующие команды

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

80

Обучение ведения мяча в движении

 

Научиться выполнять организующие команды, ведения мяча в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

81

Совершенствование ведения мяча в движении

 

Уметь выполнять организующие команды, ведения мяча в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

82

Обучение броски по кольцу после ведения

Учет ведения мяча в движении

Научиться выполнять организующие команды, броски по кольцу после ведения

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

83

Совершенствование броски по кольцу после ведения

 

Уметь выполнять организующие команды, броски по кольцу после ведения

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

84

Контрольный урок бросок мяча с места

 

Научиться выполнять тестирование бросок мяча с места

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

85

Совершенствование бросок по кольцу после ведения

 

Научиться выполнять тестирование  по теме «Броски по кольцу после ведения»

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

86

Эстафета баскетболиста

 

 

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Баскетбольные мячи

 

 

Игры с элементами баскетбола (5 часов)

87

Игра «Салки»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

88

Игра «Передал, садись»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Волейбольный мяч

 

 

89

Игра «Гонка мячей»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Волейбольные мячи

 

 

90

Игра «Третий-лишний»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

 

 

 

91

Игра «Вышибало»

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Волейбольный мяч

 

 

Легкая атлетика (11 часов)

92

Обучение прыжки в высоту с разбега

 

Научиться выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжки в высоту с разбега.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Планка, стойки, гимнастические маты.

 

 

93

Совершенствование прыжки в высоту с разбега

 

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении, прыжки в высоту с разбега

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Планка, стойки, гимнастические маты.

 

 

94

Учет бег 30 м. с высокого старта

 

Уметь выполнять бег 30 м. с высокого старта

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

 

 

 

95

Контрольный урок прыжки в высоту с разбега

 

Научиться выполнять тестирование по теме «Прыжки в высоту с разбега»

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Планка, стойки, гимнастические маты.

 

 

96

Бег 60 м.

 

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

 

 

 

 

97

Контрольный урок бег 60 м

Обучение метания мяча 150 г. на дальность

Научиться выполнять строевые упражнения на месте и в движении

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

 

 

 

 

98

Совершенствование метание мяча 150 г. на дальность

 

Уметь выполнять строевые упражнения на месте и в движении, метание мяча 150 г. на дальность

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Малый теннисный мяч

 

 

99

Контрольный урок метание мяча 150 г. на дальность

 

Научиться выполнять тестирование по теме «Метание мяча 150 г. на дальность»

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Малый теннисный мяч

 

 

100

Учет подтягивание из виса

 

Уметь выполнять строевые упражнения на месте и в движении, подтягивание из виса

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

 

 

 

101

Встречная эстафета

 

Научиться выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

Баскетбольные мячи

 

 

102

Учет бег 1500 м. без учета времени

 

 

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Фиксирование результата

 

 

 

«Горячая линия» по вопросам незаконных сборов денежных средств в общеобразовательных организациях. ТЕЛЕФОН МУНИЦИПАЛЬНОЙ «ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ»: 7-00-70, 5-40-08. Региональная постоянно действующая «горячая линия»: http://образование42.рф/news/24/. Электронная почта приемных: • уполномоченного по правам ребенка в Кемеровской области kemerov@rfdeti.ru; • государственной службы по надзору и контролю в сфере образования Кемеровской области glasko@list.ru; • департамента образования и науки Кемеровской области recep@info.kem.ru; • управления образования администрации Ленинск-Кузнецкого городского округа goruo@lnk.kuzbass.net.